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Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

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Étiquette : Fruits and vegetables

  • Nutrition tips

How to eat more fruits?

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 18 avril 20199 mai 2020

Fruits are tasty, easy to digest, give an energy boost and are rich in vitamins and minerals. Here are some tips to eat more easily if they are not already of your eating habits…

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  • Nutrition tips

Cooked or raw tomato?

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 1 avril 20191 avril 2019

Fibers, minerals, vitamins … there are many nutritional benefits while eating tomatoes. But the tomato can be distinguished from other fruits and vegetables by its high content of lycopene.

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  • Nutrition tips

How to choose fruit juice?

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 8 mars 20198 mars 2019

Most people think that juices can take advantage of the benefits of fruit in a few sips. This is unfortunately wrong!

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  • Nutrition tips

Health benefits of eating vegetables

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 10 février 2019

Vegetables are rich in water, minerals, vitamin C and vitamin B9. Some vegetables contain more…

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🇫🇷 Du poulet et du chou s’invitent dans votre assiette pour un repas santé, mais vraiment gourmand !
🇫🇷 Moelleux et fondant, bien doré sur le dessus, délicieusement saupoudré de sucre, ce pain doré va régaler les plus petits, mais aussi les plus grands gourmands…
🇫🇷 Bettes à carde aux épices (blettes). Une recette de légumes parfumés aux épices indiennes à découvrir sur mon site julienutritionsimple.com
🇫🇷 Saumon au four à l’aneth. Une manière facile, rapide et délicieuse de cuisiner des filets de saumon
🇫🇷 Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes. Un délicieux plat à base d’aubergines et simple qui peut être mangé de nombreuses façons – avec du pain, sur des pâtes, avec des pois chiches, avec des pommes de terre rôties ou même garni d’un œuf au plat.
🇫🇷 Pâtissons et pommes de terre au four.

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