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Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

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Étiquette : sans gluten

  • Recettes saines

Curry de légumes

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 26 décembre 202226 décembre 2022

Un plat complet 100% végétalien à base de curry qui se marie à merveille avec les légumes…

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  • Recettes saines

Poêlée crémeuse de chou-rave et carottes au curry

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 1 septembre 20221 septembre 2022

Un savoureux plat de légumes fondants en bouche…

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  • Recettes saines

Rillettes de thon

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 19 juillet 202219 juillet 2022

Une préparation fraîche et savoureuse à tartiner

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  • Recettes saines

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 16 juillet 202216 juillet 2022

Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose

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  • Recettes saines

Gratin dauphinois courgettes-bacon

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 10 juillet 202210 juillet 2022

Un gratin dauphinois un peu revisité… avec l’ajout de légumes et de viande… voilà qu’il se transforme en un plat complet et équilibré !

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  • Recettes saines

Milkshake aux fraises

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 24 juin 202224 juin 2022

Boisson onctueuse pour faire le plein de vitamines et de calcium !

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  • Recettes saines

Salade mexicaine

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 5 juin 20225 juin 2022

Du maïs, des haricots rouges, des légumes frais (tomates et poivrons), des œufs… voilà de quoi faire une bonne salade pour votre boîte à déjeuner !

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  • Recettes saines

Poulet crémeux aux carottes et champignons

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 8 mars 2022

Une recette simple de poulet avec des légumes fondants qui baignent dans une sauce goûteuse et légèrement crémeuse

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Mousse au chocolat

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 15 décembre 202115 décembre 2021

Deux recettes au choix pour un même résultat : un bonheur gustatif ! Je vous propose ici une version classique de la mousse au chocolat ainsi qu’une version 100% végétalienne.

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  • Recettes saines

Galettes aux pois chiches

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 23 novembre 202123 novembre 2021

De belles galettes croquantes et dorées à l’extérieur, moelleuses et tendrement parfumées à l’intérieur…

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🇫🇷 Du poulet et du chou s’invitent dans votre assiette pour un repas santé, mais vraiment gourmand !
🇫🇷 Moelleux et fondant, bien doré sur le dessus, délicieusement saupoudré de sucre, ce pain doré va régaler les plus petits, mais aussi les plus grands gourmands…
🇫🇷 Bettes à carde aux épices (blettes). Une recette de légumes parfumés aux épices indiennes à découvrir sur mon site julienutritionsimple.com
🇫🇷 Saumon au four à l’aneth. Une manière facile, rapide et délicieuse de cuisiner des filets de saumon
🇫🇷 Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes. Un délicieux plat à base d’aubergines et simple qui peut être mangé de nombreuses façons – avec du pain, sur des pâtes, avec des pois chiches, avec des pommes de terre rôties ou même garni d’un œuf au plat.
🇫🇷 Pâtissons et pommes de terre au four.

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