Une bonne idée de repas complet et équilibré à glisser dans votre boîte à déjeuner !
Catégorie : Recettes saines
Deux recettes au choix pour un même résultat : un bonheur gustatif ! Je vous propose ici une version classique de la mousse au chocolat ainsi qu’une version 100% végétalienne.
De la pizza sous la forme d’un chausson rempli de délicieux ingrédients : une sauce épaisse riche en légumes accompagnée soit de viande haché de bœuf, soit de fromage.
Le yaourt, l’ingrédient magique qui vous permet de faire une sauce savoureuse mais légère.
Des morceaux de poulet cuits au four façon tandoori, accompagnés d’une sauce légère au yaourt et à la menthe. La douceur rafraîchissante de la sauce va adoucir et sublimer les épices du poulet au moment de la dégustation…
Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)
Salade idéale pour les lunch-box et les barbecues ; elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Plutôt que de l’acheter tout fait et de se faire peur en voyant la teneur en lipides, apprenez à faire votre houmous maison en quelques minutes… et sans matière grasse ajoutée !
Il vous reste un peu de houmous de votre dernier apéro… utilisez-le dans cette recette légère et parfumée !
