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Julie.Nutrition Simple & Tasty

Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

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Étiquette : tomates

  • Recettes saines

Porc aux lentilles et poivrons

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 21 janvier 202121 janvier 2021

Un simple ragoût de lentilles chaud et copieux avec du porc grillé et des légumes

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  • Recettes saines

Sauté de poulet et haricots verts à la sauce chili

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 11 décembre 2020

Des morceaux de poulet juteux et des haricots verts recouverts d’une sauce chili douce

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  • Recettes saines

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 23 novembre 202023 novembre 2020

Une recette aux multiples saveurs et très simple à réaliser

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  • Recettes saines

Ragoût de bœuf au chili

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 1 novembre 2020

Du bœuf, des tomates et des haricots rouges… voilà la base de ce plat unique et riche en saveurs !

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  • Recettes saines

Sauce salsa

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 24 octobre 2020

Une sauce fraîche et onctueuse avec des petits morceaux de légumes et beaucoup de saveurs

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  • Recettes saines

Gratin d’aubergines au bœuf haché

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 18 septembre 2020

Une recette simplifiée de moussaka… et sans pommes de terre pour en faire un plat à faible teneur en glucides

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  • Recettes saines

Poêlée de poivrons au poulet grillé

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 31 août 202031 août 2020

Du poulet grillé servi avec des légumes colorés et pleins de saveurs

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  • Recettes saines

Ratatouille

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 15 août 2020

Une recette classique pour combiner tous les légumes frais d’été en un seul plat délicieux

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  • Recettes saines

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 26 juillet 202026 juillet 2020

Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose

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  • Recettes saines

Lasagnes de courgettes

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 6 juillet 20206 juillet 2020

De fondantes lasagnes, pleines de saveurs et légères ! Les courgettes coupées en fines lamelles remplacent les pâtes… on obtient alors un plat à faible teneur en glucides et sans gluten

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🇫🇷 Rouleaux aux bœuf et carottes
🇫🇷 Feuilleté au chou et œufs durs.
🇫🇷 Porc aux lentilles et poivrons.
🇫🇷 CAROTTES AU LAIT DE COCO. Un délicieux plat d’accompagnement pour vos viandes ou poissons grillés
🇫🇷 Sauté de crevettes et poivrons avec nouilles de riz. Cette recette est étonnamment facile et très savoureuse…. Une bonne idée pour un dîner en semaine !
Sauté de poulet et haricots verts à la sauce chili

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