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Étiquette : maïs

Recettes saines

Brouillade aux poivrons et maïs

par Julie Nutrition
Publié le 30 avril 20182 février 2019

Une recette pour faire le plein de vitamine C

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🇫🇷 Poêlée de bœuf épicé🌶 avec des oignons et poivrons : une délicieuse préparation à utiliser pour faire des fajitas 🌯. La recette à découvrir prochainement sur mon site… 🇬🇧 Pan-fried spicy 🌶 beef with onions and bell peppers: a delicious preparation to use to make fajitas 🌯. The recipe to discover soon on my website ... #recettesaine #healthyrecipes #beef #boeuf #fajitas #poelee #panfry #food #healthyfood

🇫🇷 Galettes aux pois chiches et salade de carottes : une idée de repas pour faire le plein de protéines et vitamines. De belles galettes croquantes et dorées à l’extérieur, moelleuses et tendrement parfumées à l’intérieur… Les ingrédients : pois chiches, œufs, yaourt, corn-flakes, cumin, oignon, sel, paprika , persil et coriandre. 🇬🇧 Chickpea patties and carrot salad: a meal idea to fill up on protein and vitamins. Beautiful crunchy and golden patties on the outside, soft and delicately scented on the inside… Ingredients: chickpeas, eggs, yogurt, cornflakes, cumin, onion, salt, paprika, parsley and cilantro. #poischiches #chickpeas #galettes #patties #protein #vitamin #proteine #vitamine #weightloss #pertepoids #recettesaine #healthyrecipes #dinner #lunch #food #equilibrealimentaire #balancedmeals

🇫🇷 Les yaourts et laits fermentés (lebné, lassi, kéfir, skyr…) sont des aliments simples et bons pour la santé. Ces produits laitiers ont tous les avantages nutritionnels du lait : ils sont une source importante de calcium et apportent des protéines de bonne qualité. Ils se révèlent plus digestes que le lait car le lactose, parfois mal toléré, est transformé par les bactéries. Les bactéries présentes dans le yaourt (ou lait fermenté) ont d’autres avantages… Pour en savoir plus: lisez mes conseils nutrition "Yaourts et laits fermentés" sur mon site (lien sur mon profil @julie_nutrition_simple ) et surtout découvrez ma recette de YAOURT MAISON SANS YAOURTIERE !!! 🇬🇧 Yoghurts and fermented milks (lebne, lassi, kefir, skyr…) are simple and healthy foods. These dairy products have all the nutritional benefits of milk: they are an important source of calcium and provide good quality protein. They are more digestible than milk because the lactose (sometimes poorly tolerated) is transformed by bacteria. Bacteria used in yoghurt (or fermented milk) have other benefits… To learn more: read my nutrition tip "Yogurts and fermented milks" on my website (link on my profile @julie_nutrition_simple )and discover my recipe for HOMEMADE YOGHURT WITHOUT YOGHURT MAKER!!! #yaourtmaison #yaourt #yoghurt #fermentedfoods #laitfermenté #dairyproducts #produitslaitiers #lait #milk #yogurt #calcium #proteines #proteins #lebne #lassi #kefir #skyr #nutrition #dietary

🇫🇷 Pour le dessert ou le goûter, préparez une mousse au chocolat 🍫 Cette semaine, je vous propose deux recettes au choix pour un même résultat : un bonheur gustatif ! Je vous propose une version classique de la mousse au chocolat ainsi qu’une version 100% végétalienne. Découvrez sans attendre les recettes sur mon site, lien sur mon profil @julie_nutrition_simple 🇬🇧 For the dessert or teatime, prepare a chocolate mousse 🍫 This week, I give you two recipes to choose from for the same result: guaranteed tasty happiness! I propose a classic version of chocolate mousse and another version 100% vegan. Discover without waiting the recipes on my website, link on my profile @julie_nutrition_simple #recette #recettevegan #recipe #veganfood #chocolat #chocolate #dessertmaison #homemadefood #dessert #chocolatedessert #dessertchocolat #recettevegetarienne #vegandessert #healthyrecipes #recettesaine

🇫🇷 Emincé de boeuf au curry. Du boeuf, des légumes, du curry et du lait de coco… un repas exotique et savoureux prêt en 30 minutes ! 🇬🇧 Yellow Curry Beef Stir Fry. Beef, vegetables, curry and coconut milk ... an exotic and tasty meal ready in 30 minutes! #recettesaine #recettehealthy #healthyrecipes #healthyfood #beef #boeuf #curry #balanceddiet #repasequilibre #thaifood #thaicuisine

Mijoté de légumes du soleil, gnocchis maison et poulet grillé. Sun vegetables stew, homemade gnocchi and grilled chicken. #recettesaine #healthyrecipes #chicken #poulet #gnocchi #legumes #vegetables #completemeal #balanceddiet #mangerequilibre

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