Lors d’une activité sportive, la majeure partie de l’énergie produite par vos muscles se transforme…
Étiquette : Boissons et eau
Le corps humain est composé à 60% d’eau. Pas étonnant donc que l’hydratation joue un rôle primordial pour la santé !
La plupart des gens pensent que les jus de fruits permettent de profiter en quelques gorgées des effets bénéfiques des fruits. C’est malheureusement faux !