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Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

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Étiquette : lait

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Gratin dauphinois courgettes-bacon

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 10 juillet 202210 juillet 2022

Un gratin dauphinois un peu revisité… avec l’ajout de légumes et de viande… voilà qu’il se transforme en un plat complet et équilibré !

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Milkshake aux fraises

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 24 juin 202224 juin 2022

Boisson onctueuse pour faire le plein de vitamines et de calcium !

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  • Recettes saines

Quiche aux asperges vertes et jambon

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 6 juin 20226 juin 2022

Une quiche crémeuse garnie de bonnes choses: asperges vertes fraîches, jambon et fromage grillé

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  • Recettes saines

Tarte aux légumes et au blanc de dinde fumé

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 4 janvier 20224 janvier 2022

Une idée de plat unique et complet ! Pratique pour un pique-nique ou une boîte à déjeuner…

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  • Recettes saines

Pain doré

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 18 octobre 2021

Moelleux et fondant, bien doré sur le dessus, délicieusement saupoudré de sucre, ce pain doré va régaler les plus petits, mais aussi les plus grands gourmands…

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Pancakes fourrés aux fraises

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 27 juin 2021

De délicieux pancakes prêts à être mangés ! Faciles à glisser dans une boîte à lunch ils sont parfaits pour un petit-déjeuner pressé ou une collation sur le pouce.

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  • Recettes saines

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 18 avril 202118 avril 2021

La solution pour préparer rapidement une tarte salée maison sans se casser la tête…

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  • Recettes saines

Flan parisien sans pâte

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 12 mars 202112 mars 2021

Un flan aromatisé à la vanille sans pâte très onctueux, facile à préparer !

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  • Recettes saines

Gâteau invisible aux pommes et poires

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 16 février 202116 février 2021

Voici la recette d’un gâteau qui contient plus de fruits que de pâte ! Les fruits sont tranchés finement et se confondent avec la pâte.

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  • Recettes saines

Clafoutis aux pommes et kiwis

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 10 janvier 202110 janvier 2021

Le clafoutis n’est pas uniquement réservé aux cerises ! Pourquoi ne pas tester ce clafoutis avec des fruits d’hiver, tels que la pomme et le kiwi ?!

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🇫🇷 Du poulet et du chou s’invitent dans votre assiette pour un repas santé, mais vraiment gourmand !
🇫🇷 Moelleux et fondant, bien doré sur le dessus, délicieusement saupoudré de sucre, ce pain doré va régaler les plus petits, mais aussi les plus grands gourmands…
🇫🇷 Bettes à carde aux épices (blettes). Une recette de légumes parfumés aux épices indiennes à découvrir sur mon site julienutritionsimple.com
🇫🇷 Saumon au four à l’aneth. Une manière facile, rapide et délicieuse de cuisiner des filets de saumon
🇫🇷 Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes. Un délicieux plat à base d’aubergines et simple qui peut être mangé de nombreuses façons – avec du pain, sur des pâtes, avec des pois chiches, avec des pommes de terre rôties ou même garni d’un œuf au plat.
🇫🇷 Pâtissons et pommes de terre au four.

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