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Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

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Catégorie : Recettes saines

  • Recettes saines

Quiche aux asperges vertes et jambon

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 6 juin 20226 juin 2022

Une quiche crémeuse garnie de bonnes choses: asperges vertes fraîches, jambon et fromage grillé

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  • Recettes saines

Salade mexicaine

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 5 juin 20225 juin 2022

Du maïs, des haricots rouges, des légumes frais (tomates et poivrons), des œufs… voilà de quoi faire une bonne salade pour votre boîte à déjeuner !

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Gâteau moelleux à l’ananas (sans matière grasse ajoutée)

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 17 mars 202217 mars 2022

Simple, rapide à faire et surtout délicieux, ce gâteau est parfait pour l’heure du goûter

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Poulet crémeux aux carottes et champignons

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 8 mars 2022

Une recette simple de poulet avec des légumes fondants qui baignent dans une sauce goûteuse et légèrement crémeuse

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Fajitas de bœuf épicé

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 22 février 202222 février 2022

Ambiance Tex-mex à votre table avec ces fajitas au bœuf mariné aux épices et ses légumes du soleil

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Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 13 février 202213 février 2022

Avec sa sauce légèrement sucrée, ce plat complet et équilibré plaira à toute la famille !

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  • Recettes saines

Tarte aux légumes et au blanc de dinde fumé

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 4 janvier 20224 janvier 2022

Une idée de plat unique et complet ! Pratique pour un pique-nique ou une boîte à déjeuner…

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  • Recettes saines

Pâte brisée

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 4 janvier 20224 janvier 2022

C’est la pâte «polyvalente » par excellence. Vous pouvez l’utiliser pour les tartes salées ou sucrées, et les quiches

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Mousse au chocolat

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 15 décembre 202115 décembre 2021

Deux recettes au choix pour un même résultat : un bonheur gustatif ! Je vous propose ici une version classique de la mousse au chocolat ainsi qu’une version 100% végétalienne.

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  • Recettes saines

Sauté de poulet et chou

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 10 décembre 2021

Du poulet et du chou s’invitent dans votre assiette pour un repas santé, mais vraiment gourmand !

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🇫🇷 Du poulet et du chou s’invitent dans votre assiette pour un repas santé, mais vraiment gourmand !
🇫🇷 Moelleux et fondant, bien doré sur le dessus, délicieusement saupoudré de sucre, ce pain doré va régaler les plus petits, mais aussi les plus grands gourmands…
🇫🇷 Bettes à carde aux épices (blettes). Une recette de légumes parfumés aux épices indiennes à découvrir sur mon site julienutritionsimple.com
🇫🇷 Saumon au four à l’aneth. Une manière facile, rapide et délicieuse de cuisiner des filets de saumon
🇫🇷 Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes. Un délicieux plat à base d’aubergines et simple qui peut être mangé de nombreuses façons – avec du pain, sur des pâtes, avec des pois chiches, avec des pommes de terre rôties ou même garni d’un œuf au plat.
🇫🇷 Pâtissons et pommes de terre au four.

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