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Auteur : Julie Nutrition

  • Recettes saines

Poulet tandoori et sa sauce à la menthe

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 28 avril 201928 avril 2019

Des morceaux de poulet cuits au four façon tandoori, accompagnés d’une sauce légère au yaourt et à la menthe. La douceur rafraîchissante de la sauce va adoucir et sublimer les épices du poulet au moment de la dégustation…

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  • Healthy recipes

Tandoori chicken and mint sauce

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 28 avril 201928 avril 2019

Tandoori-style chicken pieces, accompagnied by a light mint and yoghurt sauce. The refreshing sweetness of the sauce will soften and sublimate the spices of the chicken…

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  • Recettes saines

Gratin aux courgettes, thon et riz

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 25 avril 201925 avril 2019

Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)

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  • Healthy recipes

Gratin with zucchini, tuna and rice

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 25 avril 201925 avril 2019

Single dish, balanced and complete (vegetables, starchy foods, fish, dairy products)

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  • Recettes saines

Taboulé à la française

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 24 avril 201924 avril 2019

Salade idéale pour les lunch-box et les barbecues ; elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.

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  • Healthy recipes

Tabbouleh ‘à la française’

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 24 avril 201924 avril 2019

Ideal salad for lunch-boxes and barbecues; it does not produce juice and is therefore very easy to transport.

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  • Recettes saines

Houmous (purée de pois chiches) sans matière grasse

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 20 avril 201920 avril 2019

Plutôt que de l’acheter tout fait et de se faire peur en voyant la teneur en lipides, apprenez à faire votre houmous maison en quelques minutes… et sans matière grasse ajoutée !

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  • Healthy recipes

Hummus (chickpea puree) without fat

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 20 avril 201920 avril 2019

Rather than buying it all and being scared when you see the fat content, learn how to make your home hummus in minutes … and no added fat!

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  • Recettes saines

Œufs brouillés aux courgettes et houmous

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 20 avril 201920 avril 2019

Il vous reste un peu de houmous de votre dernier apéro… utilisez-le dans cette recette légère et parfumée !

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  • Healthy recipes

Scrambled eggs with zucchini and hummus

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 20 avril 201920 avril 2019

You still have some hummus left over from your last appetizer… use it in this light and fragrant recipe!

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