La plupart des gens pensent que les jus de fruits permettent de profiter en quelques gorgées des effets bénéfiques des fruits. C’est malheureusement faux !
Catégorie : Conseils nutrition
Vous êtes diabétique ou faites attention à votre poids. Problème : vous adorez le sucre et avez du mal à vous passer de cette petite douceur dans vos desserts, vos yaourts ou votre café du matin. Il existe des alternatives au sucre en poudre… voici un zoom sur une des solutions : les édulcorants.
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Les yaourts et laits fermentés (lebné, lassi, kéfir, skyr…) sont des aliments simples et bons pour la santé.
Julie.Nutrition Simple & Tasty 