Une recette indienne avec une sauce douce aux épices, aux noix de cajou et à la coriandre. Avec un bon dosage des ingrédients, on peut en faire un plat équilibré…
Étiquette : tomates
Avec sa belle couleur rouge, ce curry de poulet est non seulement délicieux, mais aussi rapide et facile à préparer.
Une recette associant légumineuses et viande pour faire le plein de fer
Pour changer de la viande, mettez des œufs au menu ! Voici une idée de recette populaire en Inde : des œufs durs servis dans une sauce tomate délicatement parfumée.
Colorée et fumante, cette soupe aux saveurs d’ailleurs va vous réchauffer le corps et les papilles
Laissez vous tenter par ces crevettes recouvertes d’une sauce tomate diaboliquement épicée !
Une bonne idée de repas complet et équilibré à glisser dans votre boîte à déjeuner !
De la pizza sous la forme d’un chausson rempli de délicieux ingrédients : une sauce épaisse riche en légumes accompagnée soit de viande haché de bœuf, soit de fromage.
Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)
Salade idéale pour les lunch-box et les barbecues ; elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Julie.Nutrition Simple & Tasty 