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Catégorie : Recettes saines

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Petit-déjeuner « tout-en-un »

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 21 janvier 202021 janvier 2020

Certaines personnes n’aiment pas manger en se levant, d’autres manquent de temps pour manger avant le travail ou l’école, etc. Voici une recette qui vous permet d’emporter facilement où vous voulez un petit-déjeuner complet. Pour les sportifs, il peut servir d’en-cas avant une séance d’entraînement.

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Feuilleté au saumon et poireaux

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 18 janvier 20204 octobre 2020

Sous une pâte croustillante, découvrez le parfait équilibre de saveurs entre du saumon et une fondue de poireaux.

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Yaourts maison (sans yaourtière)

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 14 janvier 202014 janvier 2020

Comment faire des yaourts maison sans yaourtière ?

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Œufs masala

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 11 janvier 202011 janvier 2020

Pour changer de la viande, mettez des œufs au menu ! Voici une idée de recette populaire en Inde : des œufs durs servis dans une sauce tomate délicatement parfumée.

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Pâtes fraîches aux œufs

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 8 janvier 20208 janvier 2020

Vous ne verrez plus les pâtes de la même manière…

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Poulet sauté au basilic

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 28 décembre 201928 avril 2020

Cette recette de poulet thaï est si bonne que vous voudrez lécher l’assiette pour en profiter jusqu’à la dernière goutte !

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Brouillade aux poivrons et maïs

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 18 décembre 201918 décembre 2019

Une recette pour faire le plein de vitamine C

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Soupe marocaine aux pois chiches et tomates

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 7 décembre 20196 décembre 2019

Colorée et fumante, cette soupe aux saveurs d’ailleurs va vous réchauffer le corps et les papilles

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Crevettes à la diable

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 30 novembre 201927 novembre 2019

Laissez vous tenter par ces crevettes recouvertes d’une sauce tomate diaboliquement épicée !

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Gâteau à l’amande (sans beurre)

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 23 novembre 201922 novembre 2019

Besoin d’une idée pour le goûter ? Voici la recette utra-facile d’un gâteau moelleux , fondant… et allégé en matière grasse

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