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Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

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Étiquette : plat principal

  • Recettes saines

Feuilleté au chou et œufs durs

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 11 février 2021

Un délicieux feuilleté végétarien au chou… un plat unique et complet pour toute la famille !

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  • Recettes saines

Steaks de poulet sauce crémeuse aux champignons (sans crème)

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 31 janvier 202131 janvier 2021

De tendres steaks de poulet qui baignent dans une savoureuse sauce crémeuse. La quantité en sauce est généreuse sans pour autant exagérer sur la quantité de matière grasse.

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  • Recettes saines

Porc aux lentilles et poivrons

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 21 janvier 202121 janvier 2021

Un simple ragoût de lentilles chaud et copieux avec du porc grillé et des légumes

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  • Recettes saines

Sauté de crevettes et poivrons avec nouilles de riz

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 28 décembre 2020

Cette recette est étonnamment facile et très savoureuse…. Une bonne idée pour un dîner en semaine !

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  • Recettes saines

Sauté de poulet et haricots verts à la sauce chili

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 11 décembre 2020

Des morceaux de poulet juteux et des haricots verts recouverts d’une sauce chili douce

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  • Recettes saines

Chou chinois et haché de boeuf

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 3 décembre 202013 juillet 2022

Avec du chou, le légume roi de l’hiver : une recette savoureuse pour réchauffer votre corps et vos papilles !

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  • Recettes saines

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 23 novembre 202023 novembre 2020

Une recette aux multiples saveurs et très simple à réaliser

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  • Recettes saines

Soupe au chou-rave et carottes

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 15 novembre 2020

Une soupe aux légumes est toujours un bon choix pour un souper rapide et léger pendant la semaine. Testez ma soupe au chou-rave, carottes… et un peu de pommes de terre pour la rendre rassasiante et crémeuse sans ajouter de crème !

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  • Recettes saines

Ragoût de bœuf au chili

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 1 novembre 2020

Du bœuf, des tomates et des haricots rouges… voilà la base de ce plat unique et riche en saveurs !

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  • Recettes saines

Poulet Teriyaki au four et ses légumes croustillants

  • par Julie Nutrition
  • Publié le 27 octobre 202013 juillet 2022

Ces blancs de poulet simplement cuits au four sur des légumes frais, nappés d’une sauce Teriyaki maison, constituent un dîner tout-en-un, prêt en quelques minutes !

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