Un plat d’accompagnement rapide et facile à réaliser
Étiquette : ovo-lacto-végétarien
Une recette classique pour combiner tous les légumes frais d’été en un seul plat délicieux
De croustillantes pommes de terre aux épices et une tendre roquette… voilà un mélange savoureux pour une salade facile et rapide à faire !
Cette mousse est faite avec seulement 2 ingrédients, sans gélatine et sans cuisson. Une mousse crémeuse et moelleuse… le dessert parfait à servir en toute occasion
Une salade au concombre avec une vinaigrette assaisonnée à l’aneth, sauce soja, oignon et gingembre
Croustillantes et fondantes, ces croquettes vont régaler petits et grands à l’heure du souper. C’est la recette parfaite pour utiliser un reste de purée de pommes de terre.
Facile et rapide à réaliser, ce plat gourmand aux carottes est parfait pour un repas du soir léger
Le crémeux de l’avocat et l’acidité du yaourt se combinent parfaitement dans cette purée d’avocat au yaourt rapide à réaliser et très polyvalente.
Un gâteau fait d’une simple pâte à biscuit (sans beurre). Il peut être mangé nature, avec un coulis de fruits, une touche de confiture… En Alsace (région Est de la France), ce type de gâteau est dégusté sous la forme de « Lamala » (petit agneau) lors du petit déjeuner du dimanche de Pâques.
Des biscuits à la semoule et aux noix, moelleux et légèrement imbibés de sirop d’érable… à déguster au petit déjeuner ou en collation !
Julie.Nutrition Simple & Tasty 