Du boeuf, des légumes, du curry et du lait de coco… un repas exotique et savoureux prêt en 30 minutes !
Étiquette : plat principal
Une bonne idée de repas complet et équilibré à glisser dans votre boîte à déjeuner !
De la pizza sous la forme d’un chausson rempli de délicieux ingrédients : une sauce épaisse riche en légumes accompagnée soit de viande haché de bœuf, soit de fromage.
Le yaourt, l’ingrédient magique qui vous permet de faire une sauce savoureuse mais légère.
Des morceaux de poulet cuits au four façon tandoori, accompagnés d’une sauce légère au yaourt et à la menthe. La douceur rafraîchissante de la sauce va adoucir et sublimer les épices du poulet au moment de la dégustation…
Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)
Salade idéale pour les lunch-box et les barbecues ; elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Il vous reste un peu de houmous de votre dernier apéro… utilisez-le dans cette recette légère et parfumée !
Des ingrédients superposés joliment dans un verre, voilà une manière surprenante de présenter une salade ! Et pourquoi ne pas mettre cette salade dans un bocal fermé par un couvercle pour pouvoir l’emporter pour vos repas hors du domicile ?
Un plat qui fait souvent l’unanimité chez les petits comme chez les grands
Julie.Nutrition Simple & Tasty 